Sinds 2016 · Tiel
Dé vrouwen sportschool in Tiel
Jouw gezondheid en welzijn op nummer één. Een women-only sportschool in Tiel voor fitness onder elkaar: in slechts 30 minuten een complete full-body workout op hydraulische apparatuur, op jouw tempo, met persoonlijke begeleiding. Iedere vrouw is welkom.
4,8 uit 58 Google-reviews
2016
Sinds
30 min
Complete workout
100%
Vrouwen onder elkaar
1-op-1
Persoonlijke begeleiding
Weinig tijd, toch fit
Onze circuittraining is perfect voor jou
Een korte, intensieve workout van 30 minuten waarin je je hele lichaam traint en calorieën verbrandt. Ideaal voor drukke vrouwen.
Efficiënt met je tijd
Je wisselt snel tussen oefeningen en traint meerdere spiergroepen tegelijk. Elke 40 seconden klinkt een signaal om door te schuiven.
Cardio én kracht
Afvallen, spiermassa opbouwen of gewoon gezonder leven: de combinatie van cardio en kracht is de sleutel tot resultaat.
Algehele fitheid
Een full-body workout die je spierkracht, uithoudingsvermogen én coördinatie verbetert. Veelzijdig en aanpasbaar aan elk niveau.
Hydraulische apparatuur
De weerstand past zich automatisch aan jouw niveau aan, waardoor je nooit te zwaar of te licht traint. Veilig en effectief.
Wat kun je verwachten?
Een zorgvuldig samengesteld parcours
Je wordt geleid langs krachttraining en tussenstations met cardio. Elke 40 seconden klinkt een signaal om te wisselen. De hydraulische apparaten bieden een weerstand die zich aanpast aan jouw bewegingssnelheid: continu uitdagend, altijd veilig. In 30 minuten leg je 3 ronden af.
- Tijdbesparend
- Verbeterde coördinatie
- Efficiënt
- Vetverbranding
- Spieropbouw
- Verhoogde stofwisseling
- Verbeterde conditie
- Mentale boost
- Veelzijdig
- Minder kans op blessures
Women-only
Een veilige, vertrouwde plek, vrouwen onder elkaar
Ontdek de voordelen van een vrouwensportschool: een comfortabele omgeving, persoonlijke begeleiding en trainingen afgestemd op jouw behoeften. Bij ons voel je je niet alleen fitter, maar ook zelfverzekerder en gelukkiger.
Onze leden
Vrouwen die zich weer goed voelen
“ Na mijn herseninfarct en revalidatie moest ik door met trainen. Ik heb in een paar maanden veel kracht en vertrouwen opgebouwd. De sfeer zorgt voor een vertrouwd gevoel en de gezelligheid draagt bij aan het plezier in sporten. ”
“ Bij Vrouwen Sportschool Tiel voel ik mij thuis, mag je sporten op je eigen niveau, met goede begeleiding en er hangt altijd een leuke sfeer! ”
“ Zeer fijne sportschool, je kan hier volledig jezelf zijn. Sinds ik hier sport heb ik meer energie, voel ik mij weer goed en heb ik meer zelfvertrouwen. ”
“ Ik sport hier graag omdat ik fibromyalgie heb en beter in mijn vel wil zitten. Sinds ik hier sport heb ik minder pijn in mijn gewrichten waardoor ik mij mentaal ook beter voel. ”
Supplementen · Bij ons verkrijgbaar
Fytotherapie
Fytotherapie is de behandeling van klachten en ziekten met geneeskrachtige kruiden of planten. Fytotherapie wordt om die reden ook wel aangeduid als kruidengeneeskunde. Bij fytotherapie wordt uitgegaan van het “contraria” principe. Dit betekent dat een fysiek ongemak behandeld moet worden met middelen die een tegengestelde werking hebben. Als u hoofdpijn heeft wordt er dus een geneeskrachtige plant ingezet die de hoofdpijn doet verminderen. In dat opzicht sluit fytotherapie dus eigenlijk prima aan bij de reguliere geneeskunde.
Ontdek ons aanbod van
Arkopharma
Arkopharma is een merk dat bekend staat om zijn natuurlijke voedingssupplementen en geneesmiddelen op basis van planten. Ze bieden een breed scala aan producten die verschillende gezondheidsdoelen ondersteunen zoals:
- Spijsvertering
- Gewrichten en botten
- Huid en haar
- Ontspanning en slaap
- Energie en vitaliteit
- Vrouwengezondheid (menstruatie/menopauze)
- Afslanken
- Luchtwegen & weerstand
- Urinewegen
- Allergieën
- Metabolisme
- Cholesterol
Begin vandaag
Zet de eerste stap naar een fitter en gezonder leven
Stuur ons een appje of bel direct, we plannen vrijblijvend je gratis proefles in.