Natuurlijke ondersteuning
Fytotherapie in Tiel
Fytotherapie is het ondersteunen van je gezondheid met planten en hun werkzame bestanddelen. Bij Vrouwen Sportschool Tiel zetten we het in naast je training: voor herstel, energie, een goede nachtrust en balans.
4,8 uit 58 Google-reviewsWat is fytotherapie?
Fytotherapie, ook wel kruidengeneeskunde of kruidentherapie genoemd, is het ondersteunen van je gezondheid met planten en hun werkzame bestanddelen. Het is een van de oudste natuurlijke methoden ter wereld. Het werkt volgens het contraria-principe en sluit daardoor goed aan op een gezonde leefstijl, zonder die te vervangen.
Onder elkaar, op jouw tempo
Fytotherapie voor actieve vrouwen
Sporten vraagt om herstel. Een 30-minuten training een paar keer per week levert het meest op als je lichaam goed bijtankt: genoeg energie, een goede nachtrust en aandacht voor de fasen die bij vrouwen horen. Daar kan fytotherapie bij ondersteunen.
Herstel & energie naast je training
Train je een paar keer per week? Dan vraagt je lichaam om herstel. Kruiden als gember en kurkuma worden traditioneel gebruikt om soepele gewrichten te ondersteunen, en magnesium helpt bij normale spierfunctie en het verminderen van vermoeidheid.
Slaap, stress & ontspanning
Goed slapen is de basis van herstel. Valeriaan en melisse worden al eeuwen gebruikt om ontspanning en een natuurlijke nachtrust te ondersteunen, een rustige tegenhanger van een druk leven.
Vrouwengezondheid & hormonale balans
Rond de overgang verandert er veel. Planten als salie en rode klaver worden van oudsher ingezet ter ondersteuning tijdens deze fase. Altijd in overleg met je arts als je medicatie gebruikt.
Waar fytotherapie bij kan ondersteunen
Verschillende planten worden van oudsher voor verschillende doelen gebruikt. Hieronder een paar gebieden en bekende voorbeelden. Het gaat steeds om ondersteuning van je welzijn, niet om het behandelen van ziekten.
Ontspanning & slaap
valeriaan, melisse, lavendel
Gewrichten & spieren
gember, kurkuma, duivelsklauw
Energie & vitaliteit
ginseng, magnesium, ijzer
Weerstand
echinacea, vlierbes, vitamine C
Spijsvertering
venkel, pepermunt, artisjok
Vrouwengezondheid
salie, rode klaver, vrouwenmantel
Niet zeker wat bij jou past? Stel je vraag tijdens je bezoek aan de sportschool, dan denken we met je mee. Kijk ook naar ons voedingsadvies voor sportende vrouwen.
Ons aanbod
Arkopharma-supplementen via click & collect in Tiel
Arkopharma staat bekend om zijn natuurlijke supplementen op basis van planten. Als verkooppunt bieden wij een breed aanbod aan, dat je eenvoudig bestelt en ophaalt bij de sportschool in Tiel.
Click & collect bij de sportschool →- Spijsvertering
- Gewrichten & botten
- Huid & haar
- Ontspanning & slaap
- Energie & vitaliteit
- Vrouwengezondheid
- Afslanken
- Luchtwegen & weerstand
- Urinewegen
- Allergieën
- Metabolisme
- Cholesterol
Een natuurlijke methode met een lange geschiedenis
De officiële geschiedenis van de fytotherapie begint zo'n 3000 jaar voor Christus bij de Sumeriërs, die hun recepten in spijkerschrift vastlegden op kleitabletten. Daarna zochten middeleeuwse monniken en later wetenschappers onophoudelijk verder naar de werking van planten.
In de 19e eeuw verdrong de synthetische geneesmiddelenindustrie de natuurlijke middelen naar de achtergrond. Vandaag klinkt steeds vaker de roep om een meer natuurlijke aanpak, passend bij een bewustere, gezondere leefstijl.
Veelgestelde vragen
Veelgestelde vragen over fytotherapie
- Wat is fytotherapie?
- Fytotherapie, ook wel kruidengeneeskunde genoemd, is het ondersteunen van je gezondheid met planten en hun werkzame bestanddelen. Het is een van de oudste natuurlijke methoden ter wereld en wordt vandaag gebruikt als aanvulling op een gezonde leefstijl.
- Helpt fytotherapie bij herstel na het sporten?
- Veel actieve vrouwen gebruiken kruiden en supplementen ter ondersteuning van herstel, energie en een goede nachtrust naast hun training. Denk aan magnesium voor de spieren of valeriaan voor ontspanning. Het vervangt geen training of voeding, maar vult die aan.
- Is fytotherapie veilig naast mijn medicijnen?
- Natuurlijke middelen geven meestal milde tot geen bijwerkingen en zijn vaak goed te combineren met reguliere zorg. Gebruik je medicatie, ben je zwanger of geef je borstvoeding? Overleg dan altijd eerst met je arts of apotheker voordat je begint.
- Waar haal ik de supplementen in Tiel?
- Wij zijn verkooppunt van Arkopharma en bieden een breed aanbod natuurlijke supplementen via click en collect bij de sportschool in Tiel. Je bestelt en haalt het gewoon bij ons op. Vragen over een specifiek product? Neem contact met ons op.